18 august, 2021 Emotsioonide hävitav jõud ei peitu nende kogemises, vaid nende mitte tunnistamises. Seetõttub tuleb lubada emotsioonidel meie meeles esile tulla. — Paramananda "Muuda oma meelt"
18 august, 2021 Rahulolu ei ole miski, mille leiame tulevikus. See on praegu. Me kas püüame seda praegu teadlikult arendada või mitte. — Paramananda "Muuda oma meelt"
18 august, 2021 Mediteerides loome ruumi, milles võime tundeid kogeda. Hoiame neid teadlikkuse ja heatahtlikkuse kontekstis. Meditatsioon ei ole tunnete vältimise meetod. — Paramananda "Muuda oma meelt"
