05 veebruar, 2023 Kui šakti hakkab blokeeringuid ülespoole lükkama, siis kipud sina neid vastupidi alla tagasi suruma. Sul on vaja lõdvestuda ja lasta šaktil blokeering minema lükata. Sa ei pea tegema muud, kui vältima protsessile vahelesegamist. — Michael A. Singer "Köidikuist vaba elu"
05 veebruar, 2023 Lõdvestumine on kõige võti. Kui kasutad oma tahet lõdvestumiseks, siis ei saa sa seda kasutada energia minematõukamiseks ega sellesse klammerdumiseks. — Michael A. Singer "Köidikuist vaba elu"
05 august, 2022 Kui tunned valu, siis lihtsalt vaatle seda kui energiat. Talita kokkutõmbumisele ja sulgumisele vastupidiselt. Lõdvestu ja vabasta. — Michael A. Singer "Köidikuist vabanenud hing"
26 oktoober, 2021 Olen armastuse magnet. Lõdvestun oma keskmesse, oma neutraalsesse Valguse olemusse. Armastan ennast just nii nagu olen. Luban endal samastuda Armastusega - luban endal olla Armastus ise.* — Stella Shakti "Soovin õnne"
17 august, 2021 Sügav lõdvestus on meie keha jaoks võimalus puhata, terveneda ja ennast taastada. Peaksime rahustama oma keha maha, seejärel suunama oma tähelepanu igale kehaosale eraldi ning saatma armastust ja hoolt igale keharakule. — Thich Nhat Hanh "Hirm"
12 august, 2021 Kui teie soovid pole teie enda parimates huvides, siis olemine neid ka ei toeta. See arusaamine laseb teil lõdvestuda ja ilma võitluseta aktsepteerida olemasolevat, olles veendunud, et olemisel on teie jaoks plaanis midagi muud. — Mada Eliza Dalion "Ime otsingul"
28 juuli, 2021 Kui oleme valmis loobuma soovist kindlusetus ja valu välja juurida, võime endale võtta julguse oma olukorra pidetuses lõdvestuda. Budast, dharmast ja sangha'st abi otsimine tähendab loobumist lootusest leida kindel jalgealune. — Pema Chödrön "Kui kõik variseb kokku"
28 juuli, 2021 Võime just käesoleval hetkel üritada olla lahked, lõdvestuda ning avada oma südame ja mõttemeele meie ees olevale. Õige aeg on praegu. Kui valgustumine on üldse võimalik, siis juhtub see praegu, mitte kunagi tulevikus. — Pema Chödrön "Kui kõik variseb kokku"
29 märts, 2021 Aktsepteerin "negatiivset" tunnet ja mõtet ning võtan need vastu. Lõdvestun sellesse tundesse ja avardun. Aktsepteerimine on nagu värav, mis võimaldab minna läbi valu ning jõuda usalduse, väe ja armastuse seisundisse.* — Yhendus8
